Beteugel je angst

Themaweekend
Beteugel je angst

Ervaar jij angst of spanning tijdens het paardrijden?

 Heb je (onlangs) een valpartij meegemaakt of een andere spannende situatie en ben je angstig geworden? Krijg je het al benauwd bij de gedachte om weer te gaan paardrijden, maar blijft het toch kriebelen om weer plezierige kilometers samen met je paard te maken? Kortom: wil jij dolgraag weer ontspanning en plezier ervaren samen met jouw paardner? Lees dan zeker verder, want dan is het themaweekend Beteugel je angst in Burgum (Friesland) echt iets voor jou!

Herken je dit?

Soms gaat het heel goed met rijden of met de samenwerking met paarden. Je hebt weer energie en het lijkt je voor de wind te gaan. Er hoeft alleen maar iets te gebeuren of de angst komt weer om het hoekje kijken. Het kan zijn dat je spanning ervaart tijdens het (buiten)rijden, tijdens het grondwerk of met paarden in het algemeen. Misschien heb je een ongeluk meegemaakt of ben je juist bang dat er iets gaat gebeuren. Welke vorm van angst je ook ervaart, het themaweekend wordt op maat voor jou samengesteld.

Samen met gelijkgestemden

Tijdens het themaweekend ga je aan de slag met jouw hulpvraag. Je krijgt meerdere individuele coachingssessies met je eigen paard (je kunt ook een ervaren paard huren) en je volgt het programma met maximaal twee personen zodat jullie allebei voldoende aandacht krijgen. Je leert in een veilige setting waarin je helemaal jezelf kunt zijn. 

Maatwerk voor jou en je paard

Ieder mens is uniek en ieder paard ook. Daarom zijn de sessies maatwerk voor elke combinatie. De rode draad van de themaweekenden is samenwerking vanuit verbinding met je paard, waarbij angst en stress op de achtergrond verdwijnen. Er ontstaat ruimte voor verbinding en plezier voor twee!

Wat is het programma?

Het themaweekend vindt plaats op een zaterdag en zondag. Beide dagen beginnen om 9.30 uur en duren tot 17.00 uur. Tijdens het themaweekend komen er verschillende onderwerpen aan bod die passen bij jouw hulpvraag. Theorie wordt afgewisseld met praktijkoefeningen met en zonder paard. Hieronder zie je de diverse thema's die aan bod gaan komen.

 

Belemmerende gedachten

Hoe ontstaan ze? Wat is de invloed hiervan op je gedrag? Hoe kun je belemmerende gedachten ombuigen naar positieve gedachten?

Ontspanningsoefeningen

Uit je hoofd en terug naar je gevoel. Je leert ontspanningsoefeningen die je kunt toepassen zodat je spanning afneemt.

Paardengedrag

We nemen ook het gedrag van jouw paard onder de loep. Wie is je paard?Wat heeft je paard van jou nodig als partner?

Praktijk met je paardner

Tijdens het weekend volg je meerdere sessies met je eigen paard (of lespaard) waarbij we gericht aan de slag gaan met jouw hulpvraag.

Wat levert het themaweekend je op?

01

Mindset

Inzicht in je eigen belemmerende gedachten en hoe je deze kunt ombouwen naar positieve gedachten.

02

Ontspanning & plezier

Je leert hoe je je spanning kunt laten afvloeien en hoe je je kunt afstemmen op je paardner. Samen op dezelfde golflengte.

03

Positieve energie

Tijdens het themaweekend ga je merken dat je angst steeds meer plaats gaat maken voor plezier. Dit geeft een positieve energie om thuis weer ontspannen verder te gaan.

Verblijf voor je paardner

Tijdens het themaweekend is ook je paard in goede handen. De accomodatie in Burgum (Friesland) is een paddock paradise. Er is een paddock met schuilmogelijkheid beschikbaar voor je paardner. Er is onbeperkt ruwvoer aanwezig. Tijdens het weekend zal het je paard aan niets ontbreken.

“na een aantal sessies met Bianca hebben wij vandaag zelfstandig weer zo super chill in de binnenbak gereden. Trots op Sir en op mijzelf! Angst tijdens rijden is zoiets onbegrijpelijks voor mensen die dit (nog) nooit hebben ervaren. Ik ben onwijs blij dat ik de stap heb gezet om hiermee aan de slag te gaan ipv hopen dat het vanzelf wel eens over gaat.”
Stephanie & Sir
 "Een van de mooie aspecten aan de sessies met Bianca is dat deze per sessie toegespitst worden aan de stemming en behoefte van zowel het paard als ikzelf. Ik leer op een nieuwe manier naar het paard te luisteren en aan te voelen & om een echte connectie te maken"
Manon

Data themaweekenden 2024

Kun je niet op deze data? Stuur dan een berichtje en ik houd je op de hoogte van toekomstige themaweekenden.

De investering voor het tweedaags themaweekend
bedraagt 370,-

(inclusief verblijf voor je paard met onbeperkt hooi of huur van een lespaard)

Ja, dit wil ik

"Als je aarzelt groeit je angst
Als je waagt groeit je moed"

Zet vandaag de eerste stap voor meer plezier met je paardner

Kamp jij op dit moment met angst of ervaar je spanning in de samenwerking met je paard? Blijf hier niet mee rondlopen en gun jezelf en je paard meer ontspanning en plezier tijdens jullie samenwerking. Stel je eens voor hoe jullie samenwerking zou zijn zonder die extra 'bagage' in de vorm van spanning? Zet vandaag de eerste stap. Je kunt meer dan dat je nu denkt!

Ja, dit wil ik!
Share by: